Workouts from the Paincave
Back Squat65*5*395*5*1115*5*4 -GS135*5*1165*5*3 -SSPress45*5*365*5*175*5*3 - GS85*5*3 - SSDeadlift155*5*3 - GS185*5*1235*5*3
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Back Squat
65*5*3
95*5*1
115*5*4 -GS
135*5*1
165*5*3 -SS
Press
45*5*3
65*5*1
75*5*3 - GS
85*5*3 - SS
Deadlift
155*5*3 - GS
185*5*1
235*5*3
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